６月１９日（木）も暑い一日となりました。今日は、中学年と高学年で水泳の授業がありました。監視のためにプールサイドで指導をしていると、とても気持ちよさそうでした。まだ、水泳の授業は始まったばかりですが、今のところ今年の梅雨は雨が少ないような感じですからプールにたくさんは入れるといいですね。
さて、本日も朝から「熱中症警戒アラート」が和歌山県に発令されており、日中もかなりの高温となりました。こまめに水分を摂りましょう。
ただ、糖分を多く含む清涼飲料水を大量に飲むと「ペットボトル症候群」になる危険性があるので注意しましょう。
※ペットボトル症候群は、糖分を含むスポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続けることで急激に血糖値が上昇し、重篤な高血糖状態になる病気のことです。
