今日から朝のトレーニングは5分間走。

12月のマラソン大会へ向けての練習です。

先生からは、自分のペースをつかむことを意識して走ってくださいとのお話がありました。

まずは準備体操。

朝トレ(5分間走）

スタート！！

朝トレ(5分間走）
朝トレ(5分間走）
朝トレ(5分間走）

朝トレは、木・金です。

明日も頑張りましょう！